闪灵 在线观看剧情介绍:合理饮食可以调节记忆合理饮食可以增强记忆，营养保健专家研究发现，一些有助于补脑益智的食品，并非昂贵难寻，而恰恰是廉价又普通的东西，日常生活随处可见。一般来说，人体在正常情况下，血液呈碱性，当用脑过度或体力透支时，血液则呈酸性；所以若长期偏好吃酸性食物，会使血液酸性化，大脑和神经功能就易退化，引起记忆力减退。另外，要多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。含有钠、钙、镁的食物属于碱性食物，如蔬菜、水果、豆类、海带、牛乳、茶叶等。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷...
